A temporada 2023 inicia com #TBT do primeiro desafio: o Super Treino

Desafios em prol do bem-estar

De 16 a 25 de março, a Rede Sesc de Academias realiza a primeira etapa do ano do Desafie-se, projeto que incentiva hábitos saudáveis e uma vida mais ativa, a partir da autossuperação. Desde o lançamento, em março de 2021, os oito desafios propostos mobilizaram mais de 68 mil participações por todo o estado, de alunos e alunas de Treinamento Multifuncional (TMF), Ginásticas, Pilates Solo e Estúdio, CrosSesc e Movimento Teen. 

Iniciamos a temporada 2023 relembrando o início dessa história, com um #TBT do 1º Desafio: o Super Treino. A proposta é realizar séries de quatro exercicios: burpee, abdominal remador, thruster (agachamento + desenvolvimento) e subida na caixa. As sequências de atividades físicas são adaptadas para todas as idades e níveis de condicionamento, contemplando as potencialidades dos mais variados perfis.

Os alunos que completarem mais desafios ao longo do ano receberão brinde. Ao final do projeto também serão sorteadas duas diárias nos Hotéis Sesc de Santa Catarina (período de baixa demanda) entre os alunos participantes da equipe vencedora. 

Desta forma, a ação motiva os clientes à participação mais frequente em atividades de lazer, bem como oferece a eles mais uma oportunidade de superar seus limites. A competição entre as Academias é compreendida como um estímulo, pois quem ganha são os envolvidos, que vivenciam algo novo, exercitam a integração social, a criatividade, a liderança e o espírito de equipe.

Além disso, essa é uma ótima oportunidade para se envolver com o Sesc de forma integral, e aproveitar melhor os benefícios oferecidos. Por meio de uma vasta oferta de modalidades nas 34 Academias, a Instituição contribui para a melhora na qualidade de vida dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, seus dependentes e da sociedade.

Prepare-se para novos desafios 

#TBT 

Clique e confira a cobertura da estreia do Desafie-se em março de 2021.

Fique atento às datas dos desafios e participe! Converse com o Instrutor da Unidade Sesc que você frequenta e venha fazer parte do Desafie-se, pois nessa competição, quem vence é o seu bem-estar!