A atividade especial acontece no dia 3 de junho (sábado) em formato de um grande circuito funcional e conta com arrecadação de agasalhos.

Vem que o Sesc tem atividades físicas, diversão e solidariedade!

No sábado, dia 03 de junho, a Rede Sesc de Academias realiza o “Aulão Show - Aquecendo seu Inverno”, em várias unidades da Instituição em Santa Catarina. A programação é gratuita, mas os participantes estão convidados a doarem agasalhos que serão distribuídos para quem precisa. Os horários, locais e mais informações sobre cada evento estão disponíveis no site do Sesc-SC, clicando aqui!

A atividade acontece em formato de um grande circuito funcional (estações), com foco na coordenação, força, resistência e condicionamento físico, estimulando a integração e a socialização. Durante a programação, todos os praticantes realizam os exercícios de forma coletiva.

Os aulões do Sesc são atividades alegres, motivadoras e desafiadoras, que envolvem diversas modalidades de ginástica em grupo oferecidas nas Academias: Ritmos, HIIT, Localizada, Step, Jump e Alongamento.

Neste ano são quatro etapas. A primeira com o tema “Dança das Estrelas” embalou mais de mil pessoas no dia 11/03 (veja como foi). As próximas são: “Vem Verão”, no dia 16/09; e “Adeus ano velho”, no dia 09/12.

“As aulas coletivas são um sucesso em nossas 34 Academias. As ginásticas em grupo focam as qualidades físicas diretamente ligadas à autoestima, melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização da resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, com excelentes resultados, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente e proporcionando a convivência em grupo”, reforça a gerente de Lazer do Sesc, Giseli Mara Schena.