O verão está aí! Para celebrar a estação mais alto astral do ano vamos levar uma programação intensa para seis praias catarinenses (clique aqui para consultar a programação) e também trazer algumas dicas de como aproveitar as férias da melhor forma.

Nesta semana, que antecede o evento, fizemos um check list do que é necessário levar na bolsa ou mochila de praia da família, para passar o dia sem stress. O importante é levar somente o essencial para a areia, afinal, praia é sinônimo de descanso e descomplicação.

Protetor solar: Item indispensável e vale para todos, crianças e adultos. É extremamente necessário usá-lo antes de se expor ao sol e deve ser reaplicado sempre a cada duas horas ou depois do banho de mar. O uso do filtro solar é fundamental, inclusive nos dias nublados.

Água: Evite a desidratação, tenha sempre uma garrafinha de água na bolsa e lembre-se de oferecer às crianças. Se levá-las congeladas, terá água geladinha por mais tempo.

Brinquedos para crianças: Para distrair os pequenos e tirá-los um pouco da água e da exposição direta ao sol, os brinquedos são bons aliados. Baldinhos, pás e alguns moldes garantem a diversão embaixo do guarda-sol.

Livro: Férias é um ótimo momento para colocar a leitura em dia. E para desocupar a mente, não tem nada melhor do que ler um bom livro, debaixo do guarda-sol, tomando uma brisa gostosa. Nos próximos dias traremos algumas dicas de leitura para este período.

Toalha de banho: Para secar o corpo após um mergulho ou na hora de ir embora.

Canga: Com tecido leve e fácil de carregar, é ótimo para estender no chão e forrar as cadeiras, também pode ser usado para se enrolar e secar o corpo.

Chapéu ou boné: é muito útil para proteger do sol. Evite modelos sintéticos, pois prejudicam a transpiração

Lanche saudável: Pode ser um sanduíche natural e frutas, só é importante estar atento à conservação dos alimentos. Em outro post traremos dicas de conservação algumas opções de lanches, com as receitas.

Chinelos: Para não queimar os pés na areia e proteger de objetos cortantes.

Óculos escuros: Importante para proteger os nossos olhos contra os raios UV do Sol.

Guarda-sol e cadeira: São sempre bem-vindos, ainda mais quando se pretende ficar um bom tempo na praia (mesmo que não caibam na bolsa).

Aproveite as dicas e boa praia!

Aproveite também as atividades que vamos oferecer no "Sesc Verão" nas arenas montadas nas praias de Canasvieiras (Florianópolis), Pinheira (Palhoça), Meia Praia (Itapema), Praia Central de Piçarras – Molhe Central (Balneário Piçarras), Praia da Enseada (São Francisco do Sul) e Praia do Mar Grosso (Laguna), das 8h30 às 20h. O projeto “Sesc Verão” tem o patrocínio de diversos parceiros locais. A programação detalhada em cada praia pode ser consultada em: https://www.sesc-sc.com.br/site/agenda/sesc-verao