De 08 a 21 de agosto acontece a terceira etapa do projeto Desafie-se, que motiva ainda mais a prática regular de atividades físicas e o alcance de resultados coletivos e individuais nas 34 Academias Sesc-SC. Nesta edição, mais do que fazer bem a si, os alunos poderão ajudar outras pessoas, com a doação de alimentos que serão distribuídos pelo Programa Mesa Brasil Sesc.

E tem muita gente precisando! As últimas pesquisas, publicadas em 2022, mostram o aumento significativo da fome no país, de 19 milhões de pessoas em 2020 para 33 milhões em 2021.

O Mesa Brasil Sesc é uma rede nacional de bancos de alimentos e colheita urbana, que tem como missão "contribuir para a segurança alimentar e nutricional de pessoas em vulnerabilidade social, mediante a distribuição de alimentos doados por parceiros, o desenvolvimento de ações educativas e a promoção da solidariedade social em todo o país”. Para envolver toda a sociedade em uma ampla mobilização solidária contra a fome, o Sesc intensificou a ação do programa com campanhas emergenciais.

Participe da etapa solidaria do Desafie-se e faça parte desta rede do bem!

Qual será o 3º desafio?

Os clientes inscritos no Treinamento Multifuncional (TMF), Ginásticas, Pilates Solo e Estúdio, CrosSesc e Movimento Teen terão a oportunidade de sair da zona de conforto e se aquecerem de um jeito diferente.

São cinco exercícios que envolvem mobilidade articular, ativação do core e coordenação motora que elevarão a frequência cardíaca e deixarão o aluno pronto para o treino. São eles: caminhada para prancha; prancha com elevação de perna; Skiping alto; abdominal remador unilateral; e polichinelo.

Saiba mais sobre o Desafie-se

Pelo segundo ano consecutivo, o Sesc Santa Catarina realiza o projeto “Desafie-se” em sua Rede de Academias no Estado, para incentivar hábitos saudáveis e uma vida mais ativa, a partir da autossuperação. São quatro desafios estaduais realizados de forma simultânea entre todas as Unidades do Sesc no Estado ao longo do ano.

Cada etapa busca explorar as diversas valências e qualidades físicas dos participantes, bem como oportunizar momentos de trocas entre os desafiados, conectando-os cada vez mais entre os mesmos e entre estes e a Academia de sua Unidade.

Além do bem-estar, os participantes que completarem mais etapas ganham brindes como prêmio do Desafie-se. Também haverá sorteio de hospedagem nos hotéis Sesc em Santa Catarina para a unidade que mais se destacar em pontuação.