No dia 26 de maio foi celebrado o Dia do Desafio, que em sua 27ª edição está consolidado com um dos principais movimentos mundiais de combate ao sedentarismo. Em Santa Catarina, o Sesc realizou uma programação on-line com o objetivo de movimentar e sensibilizar pessoas de todas as idades sobre a importância da atividade física para qualidade de vida.
As duas lives transmitidas ao vivo no dia estão disponíveis no IGTV @Sesc_SC. Para acessar clique nos links abaixo.
- Live Dia do desafio: atividade física, bom pra mim, bom pra todos!, com participação da Técnica de Desenvolvimento Físico-Esportivo do Sesc Tubarão, Thays dos Santos Daglio, e mediação do Analista de Programação Social - Lazer, do Departamento Regional do Sesc-SC, Rogério Bulhões Corvino
- Live “Aula de Ritmos” para praticar em casa, com a Instrutora do Sesc Xanxerê, Stéfanie Zerbinati de Oliveira
No mesmo dia foi dada a largada para a segunda etapa do “Desafie-se” projeto que busca motivar os alunos das 36 Academias Sesc-SC no Estado à prática regular de atividades físicas e autossuperação. Para o Sesc, desafiar-se precisa ser o ano todo e a Instituição está aqui para oferecer as condições e acompanhamentos favoráveis a isso.
Esta segunda etapa mobilizou 7.716 alunos no desafio o Super Cardio, com quatro opções de exercícios cardiovasculares para testar seus limites. As séries de exercícios sempre são adequadas a todas as idades e adaptadas a diversos níveis de condicionamento físico, contemplando as potencialidades dos mais variados perfis de alunos. Pois nessa competição quem ganha são os envolvidos, que vivenciam algo novo, exercitam a integração social, a criatividade, a liderança e o espírito de equipe.
A ação é voltada aos clientes matrículados nas modalidades de Treinamento Multifuncional (TMF), Ginásticas, Pilates Solo e Estúdio, CrosSesc e Movimento Teen e esta segunda etapa acontece até o dia 6 de junho. Participe você também desta transformação de hábitos, pois além de cuidar da sua saúde, você se diverte e ainda concorre a brindes e diária nos hotéis Sesc SC.
Confira algus depoimentos e registros fotográficos dos participantes da segunda etapa do Desafie-se e do Dia do Desafio ao redor do Estado:
Naiara Favaretto
"Há dois anos faço parte da academia do Sesc Concórdia. Sem dúvidas foi um divisor de águas para mim. Parece clichê falar, mas não teria outras palavras para descrever minha experiência. Eu levava uma vida completamente sedentária, com maus hábito e despreocupada com minha saúde. E quando menos esperei a conta chegou. Fui diagnosticada hipertensa. Chegou a hora que decidi que essa situação precisava mudar. Uma tia chegou com o convite para participar das aulas da Academia, e eu aceitei no mesmo minuto! E foi a melhor escolha que eu poderia ter feito!
Aos poucos fui mudando hábitos, pegando gosto em levar uma vida mais saudável e a consequência disso foi qualidade de vida! Minha disposição mudou, minha saúde melhorou e hoje não me imagino sem! Sempre participo dos desafios! E eu amo me desafiar, ir um pouco além, saber que a cada dia que passa estou evoluindo! O Sesc Concórdia mudou minha vida".
João Josias Batista
Aluno com cegueira total, cliente do TMF PCDs e Pilates Solo do Sesc Joinville.
"O exercício é muito importante, porque o sedentarismo estava me prejudicando e com a Academia eu pude sair desta fase. Estou praticando todos os dias e estou me sentindo melhor, com outro estímulo de vida. Hoje eu participei do Desafie-se, e eu sempre gostei de desafios, poder me desafiar é importante pois a minha vida afinal das contas foi um grande desafio".
Manfred Pusch Wilke
"Achei muito bacana a iniciativa do Desafie-se, de nos tirar da zona de conforto, e diversificar um pouco as atividades realizadas. Tomando-se os devidos cuidados, pois em várias modalidades existem alunos com condições de saúde muito específicas, tais como artrites, escolioses, etc. O projeto pode ser realizado de forma a realmente contribuir para a saúde e bem estar do aluno. Que venham os próximos desafios".
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