Você já participou de alguma aula de Ritmos da Academias Sesc? Para que mais pessoas possam conhecer a modalidade, que é a cara do verão, e se contagiar com essa energia que incentiva o movimento, o Sesc-SC realiza a live temática “Ritmos - vem chegando o verão”. A atividade acontece na próxima quarta-feira, 11 de novembro, às 19h, pelo Instagram @Sesc_SC e será conduzida pelas instrutoras Maiki Daiani Darolt e Daniela Stefanie Monfredine, de Joinville.

Uma ótima oportunidade para celebrar a estação mais ensolarada do ano, fortalecendo hábitos saudáveis com mudanças positivas na rotina. Coloque uma roupa e sapato confortáveis, separe sua garrafa d’água e venha dançar e se divertir conosco ao som de diversos estilos musicais.

Ritmos, no Sesc, é aquela atividade que te coloca para cima, com muito movimento, diversão e gasto calórico! As aulas têm uma ótima adesão nas Academias da Instituição. Com coreografias divertidas, embaladas por diferentes estilos musicais, a modalidade desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. As aulas podem ser realizadas de forma presencial com toda a segurança, e on-line. Clique aqui para mais informações sobra a dinâmica da aula e benefícios.

O Sesc Santa Catarina é um grande entusiasta e promotor de ações em prol de uma vida mais ativa e saudável. As 36 Academias da Instituição são palco para diversas atividades, contando com uma estrutura de qualidade e profissionais capacitados, que acompanham o aluno em sua rotina nas diversas modalidades oferecidas presencialmente e a distância.

Se ainda tem alguma dúvida, listamos 10 bons motivos para você escolher a Academia Sesc em outro post do Blog. Clique aqui para acessar.

Lives Academia Sesc

Todo mundo pode participar, basta conectar-se no Instagram @Sesc_SC e estar preparado para se movimentar. Na agenda, também já está marcada a live “Funcional – Adeus ano velho”, no dia 09/12 (quarta-feira), às 19h, com participação das instrutoras Daniela Montibeler, Rafaela Ferro e Manoela Priscila da Silva, da Academia Sesc Blumenau. As lives anteriores estão disponíveis no IGTV do Sesc-SC. Acesse e conheça as modalidades oferecidas para que você possa aderir a um estilo de vida mais ativo.

As instrutoras Maiki Daiani Darolt e Daniela Stefanie Monfredine dão uma palhinha da live no vídeo abaixo. Confira: