Como está a sua memória?

No início deste ano o Sesc-SC lançou o programa "Mente Ativa" em 26 Unidades Sesc-SC, com atividades que estimulam o desenvolvimento cognitivo. O novo projeto conta com uma metodologia própria, com bases técnico-científicas, e já é um sucesso entre os participantes.

A proposta melhora o desempenho da atenção, da memória, do humor, do raciocínio, da concentração e das atividades básicas de vida diária. Desta forma, ajuda a previnir futuros declínios cognitivos, contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável, com mais autonomia, consciência e independência.

Prevenção de demências

Até pouco tempo, especialistas acreditavam que não era possível prevenir a demência. No entanto, esse paradigma mudou em 2018,  quando a Lancet Commission elaborou um relatório com base em evidências científicas, que trouxe recomendações sobre como evitar a demência e formas de tratá-la. 

Para o médico geriatra André Junqueira Xavier, que prestou assessoria para as construção da proposta do "Mente Ativa", ficaram claros fatores modificáveis que têm evidência de prevenção em cerca de 40% das demências.

O médico é referência no tema, com doutorado em Informática em Saúde e pós-doc em Estimulação Cognitiva. Atua nas áreas de ensino médico, epidemiologia do envelhecimento e reabilitação da memória. Ele é coordenador do Ambulatório da Memória e da Oficina da Lembrança da UniSul Grande Florianópolis, além de ser criador e coordenador da disciplina de Telemedicina do curso de medicina da UniSul.

Atividade para 40+

O Mente Ativa é uma ação do Trabalho Social com Grupos do Sesc-SC, destinado ao público 60+ e, também, aos adultos 40+ que apresentam alguma queixa e/ou dificuldades cognitivas. Os encontros acontecem uma vez por semana, com vivências, dinâmicas, avaliações, exercícios, jogos, interação social e conteúdos, mediados sempre pelo processo grupal.

O acompanhamento é um dos diferenciais da atividade. Os participantes serão avaliados com testes validados cientificamente, para analisar o desempenho individual. A partir dos resultados, será possível direcionar as atividades de acordo com o perfil e necessidades de cada grupo. Ao final do ano, cada um receberá uma devolutiva do Sesc, apresentando os dados do seu desempenho no programa.