Manter a mente ativa é essencial para um processo de envelhecimento saudável

A autonomia é essencial em todas as etapas de nossa vida, desde quando somos pequenos e precisamos desenvolvê-la para a realização de ações básicas do dia a dia, assim como, quando a nossa idade avança, e, lentamente, pode começar a comprometer a nossa independência.   

 Para evitar prejuízos do processo de envelhecimento, é importante manter sempre a mente ativa, e permanecer com os processos de constante aprendizados da vida, desafios e interações sociais.    No Sesc Santa Catarina, são realizadas diversas ações com o Trabalho Social com Idosos (TSI), que visam proporcionar a socialização e integração, além do protagonismo e o empoderamento para um envelhecimento ativo e saudável.

Atividade Conecta 60+  

O Conecta 60+ trata-se de um projeto realizado nos formatos presencial e online, ofertado de forma gratuita para clientes Sesc acima dos 60 anos. Atualmente, é realizado em 24 unidades do Sesc Santa Catarina e promove diversos desafios e experiências, e aborda desde questões como inclusão digital, trabalho com a memória afetiva, compartilhar conhecimento a respeito de culinária e receitas, até questões sobre o corpo e mente promovendo aos participantes o bem-estar físico e mental, por meio de realização de oficinas e abordagem de conteúdos relacionados à prevenção e manutenção da saúde integral.  

São Miguel do Oeste promove diversas ações no Conecta 60+  

Durante o primeiro semestre do ano de 2023, a unidade promoveu diversas programações e atividades para os participantes do projeto Conecta 60+.    Uma série de ações promoveram o engajamento e integração dos participantes do projeto como, por exemplo:  palestra sobre a perda auditiva, oficina de libras, eventos de datas temáticas como festa julina dos avós, Dia Mundial da Felicidade, Junho Violeta (mês de conscientização contra a violência da pessoa idosa), entre outros.  Segundo a Instrutora de Grupos,Caroline Sidinéia Kochenborger, “o grupo proporciona a integração com a diferença, o respeito ao aprendizado que nos desequilibra, nos tira de zonas já acomodadas. O trabalho individual reconhece nossos limites e a possibilidades de expandi-los, indo ao encontro do novo, descobrindo um mundo de capacidades, sejam elas manuais, vivenciais ou sentimentais. Expandir, conhecer, respeitar e se conectar, isso faz bem” comenta.  

Cada fase de nossa vida é única, e o que nos torna melhores a cada dia é testar novas coisas e vivenciar situações novas, isso é um renovador natural de corpo e mente. As propostas tem sido concentradas nos eixos de Bem Estar, Cuidado e Saúde Integral;  práticas como Dança Circular, vivências guiadas, oficinas de reparos, autonomia no desenvolvimento de atividades que são de interesse pro grupo, propostas e executadas por seus integrantes, sustentabilidade, economia circular, oficinas de chás, troca-troca de receitas, organização de eventos, dança Cantoria e muito mais.Estar no Conecta 60+ é um novo olhar sobre tudo o que já foi vivido e se propor a renovar-se!”,   Cenilda Pires Lorenzini, 60 .

Para mim foi muito  bom  a fazer  esse curso cada aula um aprendizado novo  professora  muito eficiente  colegas  boas  amizades  novas tudo de bom  gratidão  a vcs todos  do Sesc.  Reinilde Kunz,  62 anos .

Colaboração: Adriana Paula Araldi Brustolin